#혈압 #50대 #정상수치 #고혈압 #건강관리 #식습관 #스트레스관리 #운동1 50대 혈압 정상수치, 알고 계신가요? 50대가 되면 신체의 여러 변화가 찾아오죠. 특히 혈압은 나이가 들수록 더욱 신경 써야 하는 부분이에요. 많은 분들이 혈압에 대해 잘 모르거나, 잘못된 정보로 혼란스러워 하기도 해요. 그래서 오늘은 50대의 혈압 정상수치에 대해 알아보려고 해요. 여러분의 건강을 지키기 위한 첫걸음이 될 수 있답니다!1. 혈압이란 무엇인가요?혈압은 심장이 혈액을 혈관으로 내보낼 때 생기는 압력을 말해요. 이 압력은 두 가지 수치로 나타나는데, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘어요. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때의 압력이고, 이완기 혈압은 심장이 이완할 때의 압력이죠.1-1. 혈압 수치의 의미혈압 수치는 mmHg(밀리미터 수은주)로 측정되며, 일반적으로 수축기 혈압이 위에, 이완기 혈압이 아래에 위치해요. 예를 들어, .. 2024. 8. 23. 이전 1 다음
